Multitasking - gör flera saker ineffektivt

  by  williamhartz 

De flesta av oss försöker att bli effektivare genom att göra flera saker samtidigt: svara på epost, lyssna på musik, kolla Facebook, prata med kollegor mm. Vissa lyckas bättre än andra men är multitasking möjlig eller bara en modern myt?

Det är kärnan i en artikel från BBC denna vecka, Is multitasking a myth? Flera experter menar att vi i stället skiftar fokus snabbt från en aktivitet till en annan men att vi inte kan göra två saker exakt samtidigt. För att kunna skriva en uppdatering på till exempel Facebook måste vi stänga av bara en kort stund för att göra det. Tittar vi på TV samtidigt kommer vi förmodligen att missa lite av budskapet när vi lägger uppmärksamhet på en annan aktivitet.

Enligt Damon Young, författare till boken Distraction:
- When we move from our job to an e-mail, it takes about a minute to recover our train of thought. And then we get another e-mail, or an SMS, so our concentration is fractured. The result? We're not really multi-tasking. We're switching between tasks in an unfocused or clumsy way.

Det går att kombinera aktiviteter som sker i olika delar av hjärnan som att prata och köra bil men det är väldigt svårt att skriva, lyssna och prata samtidigt. Forskning vid Stanford University visar att folk som "multitaskar" mycket är faktiskt väldigt ineffektiva.